营养膳食

  • 6月29日--7月3日幼儿健康食谱

    江苏省省级机关实验幼儿园  2015-07-08 10:56:43  阅读:1212

     6月29日 鹌鹑蛋烧肉 西红柿木耳炒金针菇 土豆海鲜菇汤 6月30日 糖醋大虾 黄瓜胡萝卜炒鸡丝 菜秧紫菜虾皮汤  7月1日 千张鱼肉卷 糖醋牛心包菜 丝瓜鸡蛋汤 7月2日 红烧鸭肫 豇豆肉丝烧香菇 菠菜猪肝汤  7月2日 沙拉猪排 木耳烧冬瓜 茼蒿海带筒骨汤    阅读全文

  • 6月23---6月26日健康美食

    江苏省省级机关实验幼儿园  2015-07-01 10:40:09  阅读:974

     6月23日 南瓜牛肉焖饭 丝瓜平菇蹄髈汤   6月24日 油淋仔排   蒜香榄菜四季豆   西红柿豆瓣蛋花汤   6月25日 托小混:清炒虾仁   什锦松子玉米鸡丁   冬瓜海带虾皮汤     中大:三丁烧卖 瓠子木耳老鸭汤     6月26日 托小混:三丁烧卖   瓠子木耳老鸭汤     中大:清炒虾仁   什锦松子玉米鸡丁   冬瓜海带虾皮汤     阅读全文

  • 6月15日--6月19日幼儿健康膳食

    江苏省省级机关实验幼儿园  2015-06-23 11:03:27  阅读:937

     6月15日 水面筋烧肉圆   香菇菜芯   西红柿金针菇筒骨汤     6月16日 盐水虾   黄瓜胡萝卜炒鸡丝   菜秧紫菜虾皮汤       6月17日   茄汁咕咾肉   蒜香豆瓣茼蒿 瓠子海鲜菇猪肝汤   6月18日 沙拉牛排   豇豆肉丝炒彩椒   丝瓜海带虾皮汤     6月19日 新土豆炖鸭块   糖醋包菜香干胡萝卜丝   油麦菜平菇虾皮汤 阅读全文

  • 不宜多吃巧克力

    江苏省省级机关实验幼儿园  2015-05-14 03:26:38  阅读:1056

        巧克力是一种以可可豆为主要原料制成的糖食品,它的味道香甜,食后回味无穷,很受小儿喜爱。由于巧克力的主要成分是糖和脂肪,能提供的热量比较高,但是巧克力所含的蛋白质和维生素比较少。从营养的结构看,巧克力是无法满足孩子生长发育的需要,而且其含糖量过高,通过体内代谢会转变为脂肪储藏于体内,加之巧克力本身含脂也较高,两方面都会使小儿发胖。长此下去,不仅会影响孩子的食欲,而且还会直接影响孩子的营养摄入和… 阅读全文

  • 孩子吃钙片有助成长发育吗?

    江苏省省级机关实验幼儿园  2015-05-13 03:18:26  阅读:893

         钙是构成身体骨骼及牙齿的重要成份,尤其是在成长阶段的儿童,对钙的需求量较多;钙也是细胞内及细胞外的重要电解质,可以促成生化反应、血液凝固、心跳调节、肌肉收缩、神经传导等等。       钙质的吸收,除了食物含钙量外,是否容易被身体吸收也很重要:动物性的食物如肉类、牛奶、乳酪、软骨中的钙质,很容易被小肠所吸收;反之植物性食物中的钙质,如蔬菜中的钙质则比较难吸收。若在食物中加点醋,则有助於食物中的… 阅读全文